Laut der Familientherapeutin Virginia Satir braucht der Mensch am Tag vier Umarmungen um zu \u00fcberleben, mit acht Umarmungen am Tag bleibt man stabil und es geht einem gut. Bei zw\u00f6lf Umarmungen kannst Du Dich gut weiter entwickeln.<\/p>\n
\u201eBer\u00fchrung hat den Rang eines LEBENSMITTELS<\/strong>.\u201c \u201eJedwede Kreatur hat einen Urtrieb nach liebender Umarmung.\u201c Das Bed\u00fcrfnis nach Ber\u00fchrung tr\u00e4gt ein jeder Mensch in sich. In der Kindheit wurde es unterschiedlich ges\u00e4ttigt, doch auch als Erwachsene sehnt sich unsere Haut, unser K\u00f6rper, unsere Seele nach Ber\u00fchrtsein. Ber\u00fchrung ist Nahrung, was inzwischen auch wissenschaftlich nachgewiesen ist. Mit Umarmen, Streicheln und Ber\u00fchren wird Oxytocin und Dopamin freigesetzt \u2013 Gl\u00fccksgef\u00fchl, Gl\u00fcckshormon.<\/p>\n Manchmal wollen wir nur mal in den Arm genommen werden, m\u00f6chten uns ankuscheln oder jemanden knuddeln oder kraulen. Wenn wir Katzen beobachten, k\u00f6nnen wir lernen, wie einfach es ist, sich seine Kuscheleinheiten zu holen.<\/p>\n Erf\u00fclle Dir Dein Bed\u00fcrfnis nach Ber\u00fchrung, nach Kuscheln, nach Streicheln, nach Grenzen setzen, nach klarem Wahrnehmen, wie viel und in welcher Art es Dir gut tut!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Laut der Familientherapeutin Virginia Satir braucht der Mensch am Tag vier Umarmungen um zu \u00fcberleben, mit acht Umarmungen am Tag bleibt man stabil und es geht einem gut. Bei zw\u00f6lf Umarmungen kannst Du Dich gut weiter entwickeln. \u201eBer\u00fchrung hat den Rang eines LEBENSMITTELS.\u201c– Dr. Martin Grunwald – \u201eJedwede Kreatur hat einen Urtrieb nach liebender Umarmung.\u201c– … <\/p>\n
– Dr. Martin Grunwald –<\/p>\n
– Hildegard von Bingen –<\/p>\n